上海大学宿舍的规格主要有以下几种：

四人间：

这是最常见的宿舍类型，大部分宿舍为四人间，上床下桌，部分宿舍还配备有独立卫生间和淋浴间。

二人间和三人间：

部分宿舍为二人间和三人间，具体分配可能因校区和宿舍楼而异。

五人间：

新世纪大学村里主要提供五人间，也有部分楼栋为四人间。

宿舍设施：

大多数宿舍内部配备洗衣房，可以免费申请饮水机。大部分宿舍楼内部有热水器和淋浴间，且三个校区的学生宿舍均不断电、不断网。

床的尺寸：

床的尺寸一般为1.2米×2米，这种尺寸的床适合单人使用，但可能会显得有些拥挤。

建议新生在入学前，向学校的宿舍管理部门咨询以获取最准确的宿舍分配和设施信息，以确保住宿体验满意。