临沂大学的作息时间安排如下：

上课时间

上午：8:30-9:15 第一节课，9:20-10:05 第二节课，10:05-10:25 课间操，10:25-11:10 第三节课，11:15-12:00 第四节课。

下午：

14:00-14:45 第五节课，14:40-15:25 第六节课，15:35-16:20 第七节课，15:50-16:35 第八节课，16:30-17:15 第九节课，17:25-17:55 第十节课。

午休时间

中午12:00-12:30。

晚上时间

17:55-18:20 晚餐时间，18:20-19:10 第九节课，19:00-19:50 第十节课，19:20-20:10 第十一节课，20:00-20:50 第十二节课，21:30 熄灯时间，22:00 熄灯时间。

建议新生和在校生根据最新的校历和通知调整自己的作息时间，以确保按时上课和休息。