平常成绩在400分的高考中， 大致能考出400分左右的成绩。但需要注意的是，高考成绩会受到多种因素的影响，包括考试难度、学生心态和临场发挥等。因此，虽然平时成绩可以作为参考，但最终的高考成绩可能会有所不同。

具体来说，如果学生在高考中能够保持良好心态，并且发挥出自己的水平，有可能比平时成绩高出一些。此外，高考前的复习和准备程度也会影响最终成绩。

因此，建议学生在高考前进行充分的复习和准备，调整心态，保持积极乐观的态度，以争取在高考中取得理想的成绩。