在填报成人高考的第一志愿时，考生需要遵循以下步骤和注意事项：

选择学校和专业

首选本科：如果考生报考的是本科，第一志愿应首选本科学校。

专业选择：在选择专业时，应考虑自身的学习水平、兴趣爱好和职业规划等因素，同时了解该专业的课程设置和就业前景等信息。

学校选择：不同学校的师资力量、教学设施和教学质量有所不同，应根据自身情况和需求选择合适的学校。

填报顺序

第一志愿：第一志愿非常重要，如果填报不当可能会影响录取结果。艺术类和体育类专业的考生必须将第一志愿填报为相关专业，否则该志愿无效。

第二志愿：第二志愿应选择与第一志愿科类一致、考试科目相同的学校，以便增加录取机会。

信息核对

认真核对：在填写志愿时，应认真核对个人信息和志愿填报信息，确保填报无误。

遵守规定

按时提交：在规定的时间内提交志愿，确保按时完成所有报名手续。

遵守要求：在志愿填报过程中，应遵守相关规定和要求，如按时提交、按时缴费等。

其他注意事项

专业调剂：如果填报的专业未能录取，考生可以选择接受专业调剂，增加录取机会。

跨科类兼报：如果填报两个志愿，不得跨科类兼报，即要保持所报志愿的科类一致、考试科目相同。

通过以上步骤和注意事项，考生可以更加科学、合理地填报成人高考的第一志愿，从而提高录取机会。