太康大学生跑步的公里数建议如下：

一般建议

大学生每天跑步的量应该在 3-5公里左右，这样可以保持身体健康，增加体力和耐力。

具体建议

如果是为了体质和体力的提升，每天跑5公里左右较为合适。

如果学校有具体的体育考核要求，比如校园跑，达标公里数通常在3公里到5公里之间。

其他考虑因素

跑步的量应该根据个人身体状况、健康状况、锻炼目的、时间安排等多个因素来确定。

综合以上信息，太康大学生跑步的公里数建议在 3-5公里之间，具体公里数可以根据个人实际情况和学校要求进行调整。