高中体育生的高考分数要求因省份和报考院校的不同而有所差异。以下是一些关键点：

一般情况

体育生的高考分数通常需要达到300-400分以上才能上本科。

特定院校

对于一些较好的学校，如北京体育大学，体育专业录取分数线可能在510分左右，文化课分数要求可能在400分左右，体育成绩要求90分以上。

计算方式

体育生的高考分数通常由文化成绩和专业成绩两部分组成，计算方式为体育成绩（满分100分）乘以3.75加上文化成绩（满分750分）乘以0.5，得到的综合成绩即为体育生的高考总分。

地区差异

不同地区的体育生本科分数线也有所不同，具体需参照当地教育招生部门发布的最新信息。

综上所述，体育生想要读大学，其综合成绩至少需要在300分以上，具体还需根据报考的院校和专业以及当年的实际录取分数线来确定。建议体育生根据所在省份和目标院校的具体要求，制定合理的备考计划。