高考志愿的填报次数和时间安排如下：

第一次填报

时间：通常在高考成绩公布后的几天内开始，例如6月26日至6月28日。

内容：包括本科提前批、艺术类本科批次、体育类本科批次以及提前本科批次志愿。

第二次填报

时间：第一次填报结束后，通常在7月初开始，例如7月1日至7月4日。

内容：包括提前本科非军事类志愿及其他各批次志愿。

此外，有些省份可能会进行第三次填报，主要针对专科批次的志愿。

建议

关注官方信息：由于各省的具体时间安排可能有所不同，建议考生和家长密切关注当地教育考试院或招生办公室的官方公告，以获取最准确的信息。

提前准备：高考成绩公布后，考生应尽快开始准备志愿填报，避免因时间紧迫而错过填报机会。

仔细考虑：在填报志愿时，考生应充分了解各高校的招生政策、专业设置及就业前景，结合自己的兴趣和职业规划，做出明智的选择。