辽宁高考志愿的“冲”一般是指 高出自己10分左右。在填报志愿时，考生可以选择服从调剂，这样可以提高被录取的成功率，避免被退档的情况出现。

具体来说，冲一冲的分数范围是比自己的分数高十分儿，稳的分数范围是比自己的分数上下加减5分儿，保的分数范围是比自己的分数低十分儿。

建议考生在填报志愿时，综合考虑自己的分数、历年录取分数线、目标院校的招生情况以及自身实力和竞争状况，合理选择“冲、稳、保”的志愿顺序，以提高录取的成功率。