在广东高考中， 建议冲10-20分。具体来说，冲高的分数可以根据以下几个因素来决定：

历年录取情况：

参考目标院校和专业的历年录取分数线，结合自身分数和位次，合理选择冲高的分数范围。

志愿梯度：

在填报志愿时，建议采取冲、稳、保、垫的梯度策略，冲高的分数一般设置在10-20分之间，以保证既有冲刺的机会，又能有保底的选择。

位次分析：

根据自己的位次和目标院校的录取位次差距，合理确定冲高的分数。例如，位次上浮10%的学校可以考虑冲一冲。

综合以上因素，建议考生在填报志愿时，可以冲10-20分，同时结合自己的实际情况和目标院校的具体情况，合理安排志愿梯度，以提高录取机会。