450分高考报志愿时，可以参考以下建议：

兴趣和职业规划

如果未来有明确的职业规划，选择与之相关的专业和城市。例如，想从事金融行业可选择上海、北京等金融中心城市的大学；想从事互联网行业可选择深圳、杭州等互联网产业发达城市的大学。

若没有明确的职业规划，可选择综合性大学，这些大学学科门类齐全，能提供更多的机会和资源，便于在大学期间探索自己的兴趣和方向。

城市选择

优先选择一线城市或省会城市，因为这些城市拥有更多知名大学，就业机会多，且靠近名牌大学，便于参加招聘会和宣讲会，获取学习资源。

尽量避免选择偏远城市的二本学校，因为这些地方可能连一所名牌大学都没有。

专业选择

选专业时要看三个“香”不香：饭碗香（如护理专业）、钱包鼓（如工程造价专业）、前景亮（如计算机专业）。

注意专业服从调剂，这可以避免被退档的风险。

志愿排序

建议按照"冲一冲、稳一稳、保一保"的原则排序，即选择一些可能略高于自己分数的学校（冲一冲），选择一些与自己分数相近的学校（稳一稳），选择一些分数略低但稳妥的学校（保一保）。

参考往年录取分数线

可以参考往年各校的录取分数线，结合自身实际情况进行合理预估，避免高估或低估自己的分数。

省内院校优先

优先考虑省内院校，因为省内院校录取分数相对较低，竞争压力小一些。

特色专业

注意一些院校虽然整体名气不大，但某个专业特别牛，这种专业也要放在志愿的重要位置。

平行志愿

了解平行志愿的填报规则，即考生可以同时填报多所院校，按照分数优先、遵循志愿顺序的原则进行录取。

通过以上建议，希望能帮助你更科学地填报志愿，提高录取的成功率。