高考志愿拉开距离的方法主要有以下几点：

冲一冲 ：选择1-2个理想但录取概率不高的学校，作为高分志愿，以增加录取的机会。

稳一稳：

选择2-3个录取概率较高的学校，作为中分志愿，确保有较大的机会被录取。

保一保：

选择1-2个保底学校，作为低分志愿，确保有学校可以录取，避免滑档。

拉开梯度：

在填报志愿时，各志愿之间要拉开一定的分数差距，一般建议20-25分之间，具体可以根据自己的成绩和往年的录取情况来调整。

参考往年数据：

了解目标学校的往年录取分数线和排名，结合自己的成绩和排名，合理选择学校和专业。

专业志愿梯度：

在专业志愿的填报上，也可以拉开梯度，一般建议专业志愿之间拉开5-10分的差距。

平行志愿与顺序志愿

平行志愿：

按照分数优先、遵循志愿的原则，将录取可能性较小的学校放在前面，然后是差不多能录取的学校，最后是肯定能上的学校。

顺序志愿：第一志愿最关键，第二志愿应重点考虑往年报考人数不足的学校或对二志愿有预留计划的高校。

综合考虑：

在填报志愿时，要综合考虑自己的兴趣、特长、就业前景、薪资待遇和发展前景等因素，合理安排志愿的顺序和梯度。

通过以上方法，可以有效地拉开高考志愿的梯度，增加录取机会，同时避免滑档，确保能够被自己满意的学校和专业录取。