高考志愿使用位次的方法如下：

确定报考范围

通过位次法，考生可以根据自己的高考成绩和所报考学校的历年录取分数线，确定自己的报考范围。这有助于避免盲目填报不符合自己实际情况的学校。

调整志愿顺序

位次法可以帮助考生调整志愿顺序，使之更加符合自己的实际情况。如果某所学校的录取分数线远高于考生的位次，可以考虑将该学校调整到后面，选择录取分数线更贴近考生位次的学校作为首选。

提高录取概率

通过位次法，考生可以选择与自己位次相匹配的学校作为首选志愿，从而提高录取概率。同时，还可以选择录取分数线稍低的学校作为备选志愿，以备不时之需。

避免重复填报

如果考生填报的多个志愿中有两个或多个学校的录取分数线相近，可以根据自己的位次，选择其中一个作为首选，避免重复填报相同层次的学校。

查找去年位次信息

考生可以登录教育考试院网站，找到去年的一分一段表，查看去年位次为1000名的考生对应的分数是多少。然后根据这个分数，查找过去几年中，这个分数段能够报考的学校和专业，并结合自己的兴趣和职业规划进行筛选。

确定志愿顺序

在筛选出可能的志愿后，考生需要根据自己的偏好和学校的录取情况，对志愿进行排序。可以采用“冲稳保”的原则，将志愿分为冲刺学校、稳妥学校、保底学校和垫底学校。

综合考虑其他因素

在使用位次法的同时，考生还需要综合考虑自己的兴趣爱好、院校类型、地域等因素，确保所选志愿既符合自己的实际情况，又具有一定的录取保障。

通过以上步骤，考生可以更加科学地使用位次法填报志愿，提高录取的成功率。建议考生在填报志愿前，仔细研究目标院校的历年录取数据，并结合自己的实际情况，制定合理的志愿方案。