参加高考并填报志愿的步骤如下：

了解高考政策

包括考试科目、考试时间、报名时间、报名方式等。

准备考试材料

根据所报考科目，准备相应的考试材料和工具，如文具、计算器等。

认真备考

通过复习课本、习题，参加模拟考试等方式进行充分准备，提高考试能力和水平。

填写报名表

根据要求填写高考报名表，包括个人信息、报考科目等，并提供身份证、户口簿、学校推荐信等相关材料。

缴纳考试费用

根据规定缴纳高考报名费用，并保留缴费凭证。

选择志愿

选出心仪的志愿专业及院校，仔细阅读招生简章，拟定志愿草表。

根据自己的分数位次和目标专业，选择匹配的学校，并考虑专业的就业情况。

核对招生章程

检查所有志愿填报过程中涉及到的学校的招生章程，了解这些学校是否有特殊的规定，如对单科成绩的要求、体检要求等。

登录网站填报

登录当地高考志愿服务机构的官网，进行网上报名和志愿填报。在填报志愿时，应考虑到志愿的先后顺序和梯度。

复查志愿

填报完毕后，仔细检查各项资料，确保无误。需要注意的是，每个省份的具体流程可能会有所不同，建议考生和家长根据当地的具体情况进行操作。

注意填报志愿的技巧

从自身成绩与排名出发，采用“冲稳保”梯度策略，尽量将志愿个数填满，并勾选专业调剂。

通过以上步骤，可以顺利完成高考的报名和志愿填报工作。建议考生和家长提前了解并熟悉相关政策和流程，确保每一步操作都准确无误。