在阳光高考网上填报志愿的步骤如下：

登录阳光高考官网

使用学信网账号登录。

填写个人信息

根据提示填写个人信息，包括姓名、身份证号、联系方式等。

选择学校和志愿

在系统中浏览各个学校和专业，根据自己的兴趣和职业规划选择合适的学校和专业。

提交志愿

确认填写的信息无误后，提交志愿。在提交前，建议再次核对信息，确保没有错误。

修改志愿

如果在提交后发现填写有误，可以在规定的时间内进行修改。但请注意，修改次数是有限制的，所以要仔细考虑后再进行修改。

确认志愿

填报志愿结束后，需要确认填报的志愿信息。确认后，就不能再进行修改了，所以要仔细核对填写的信息，确保无误后再进行确认。

检查志愿

退出系统10来分钟后再次登录，检查一遍志愿是否填报成功，因为系统处于高峰期，可能会出现意外情况。

建议

提前准备：在填报志愿前，要充分了解各个学校和专业的情况，包括专业设置、就业前景、学科门类等。

关注政策：及时了解本省的高考政策和录取规则，特别是关于志愿填报时间和批次、平行志愿和梯度志愿的填报规则等。

多次核对：在提交志愿前，务必多次核对填写的信息，确保无误后再进行提交。

保密密码：注意志愿填报密码的保密，避免他人知晓。

通过以上步骤和建议，可以更加顺利地完成阳光高考网上的志愿填报。