高考日语考生在填报志愿时，可以参考以下步骤和注意事项：

了解专业要求

仔细阅读各高校的招生简章，了解是否有英语成绩要求或其他限制条件。确认所报考高校的专业是否对日语考生有额外的外语要求，因为虽然政策上允许报考，但入学后可能需要学习英语。

查看招生计划

登录高考志愿填报系统，查看招生计划，了解各高校及专业的招生人数、分数线等信息。优先考虑有日语专业的院校，同时兼顾学校师资和就业前景，以及个人兴趣。

选择志愿

根据个人意愿和实际情况，选择合适的专业和学校。按照系统提示，依次填写志愿，确保志愿之间保持合理的梯度。

提交志愿

在确认志愿无误后，提交志愿表。关注高校录取动态，及时了解录取结果。

利用官方政策

根据教育部发布的《2022年普通高等学校招生工作规定》，除军事、国防和公共安全等部分特殊院校（专业）外，高校不得对报考非外国语言文学类专业的考生作统考外语语种限制。

提前确认

为确保获得最新信息，在最终确认报考前，请联系心仪院校招生办，对所报考专业是否有外语要求做进一步确认。

考虑未来学习

虽然允许报考日语专业，但入学后可能需要学习英语。因此，在选择学校和专业时，要综合考虑这一点。

关注学校资源

选择有日语公共课的大学，可以继续用日语代替英语。此外，了解大学外语（日语）四六级要求，以及学校是否允许用日语四六级代替英语四六级。

通过以上步骤，高考日语考生可以更加科学和合理地填报志愿，确保自己的未来学习和职业发展。