新高考45个志愿填报的个数安排，可以参考以下建议：

冲的志愿：

建议选择4到9个，占志愿总数的10%到20%。这些志愿可以填在前面，但要合理评估录取的风险，避免盲目冲刺。

稳的志愿：

建议选择18到23个，占志愿总数的40%到50%。这些志愿应该选择那些录取分数线与自己预估分数接近的院校，以确保较高的录取概率。

保的志愿：

建议选择14到18个，占志愿总数的30%到40%。这些志愿应该选择录取分数线明显低于自己预估分数的院校，以确保即使前面的志愿都落空，也能够被这些院校录取。

全部填满：

建议尽量填满所有45个志愿，以增加录取机会并覆盖不同层次的院校。

服从调剂：

在填报志愿时，考生应勾选“服从调剂”选项，这样当考生的分数达到所填高校的投档线但未达到所填专业的投档线时，高校会根据情况将考生调剂到其他专业。

具体安排示例：

冲：

15个（假设分数在全校前10%）

稳：20个（假设分数在全校前40%）

保：

10个（假设分数在全校后40%）

这样的安排可以确保志愿之间有一定的梯度，既有机会冲刺高分院校，又能确保有较大的概率被中等或低分院校录取，从而提高整体录取的成功率。