高考填报三本志愿时，您可以遵循以下步骤和建议：

了解三本院校及专业

研究不同三本院校的特色、师资力量、就业情况。

查阅历年的录取分数线和专业设置。

结合个人成绩和兴趣选择院校及专业

根据自己的高考成绩和兴趣，选择合适的专业方向。

考虑个人未来的职业规划和发展方向。

按顺序填写志愿

志愿应拉开梯度，例如A志愿可填报录取可能性在60%~70%的院校，B志愿80%，C志愿90%，D和E志愿作为保底。

考虑城市选择，优先选择经济发达地区的院校。

确认无误后提交

仔细核对填写的个人信息和志愿信息，确保无误。

提交前再次确认，避免因粗心导致志愿填错。

参加考试

按照高校规定的时间和方式进行考试。

查看录取结果

在规定时间内登录高校招生网站查询录取情况。

若被录取，按照高校要求完成相关手续。

此外，还有一些额外的建议：

了解招生政策：详细阅读并了解所在省份的招生政策、志愿填报规则和批次设置。

合理搭配志愿：选择不同的专业和学校，以增加录取机会。

慎重填报“专业服从”：如果填报了“专业服从”，可能会被调剂到其他专业，因此需要慎重考虑。

结合历年录取分数线：了解目标院校的历年录取分数线和录取情况，合理设置每个学校的优先次序。

认真核对个人信息：在填报志愿时，务必认真核对个人信息，确保无误后提交。

请根据以上步骤和建议进行志愿填报，并注意参考最新的招生简章和录取政策，以确保信息的准确性。