陈景斌讲高考如何填志愿的方法如下：

查询高考成绩和位次

第一步是查询高考成绩和在全省物理或历史科目类的“位次”。

找到往年对应位次的大致分数

根据往年的“逐分段统计表”，分别找到往年同“位次”对应的大致分数（简称“等位分”）。

初步选定备选院校

按照“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的原则，在等位分的基础上上下浮动一定的分数，结合往年投档分数线，初步选定备选院校。

进一步筛选院校

缩小志愿范围，考生结合自己的兴趣爱好、职业规划、喜欢的专业、想去的城市等信息，对备选院校进行进一步筛选。

备选院校排序和精选

进行备选院校排序，精选“冲、稳、保”院校和专业，确定初步志愿选择。

查阅院校招生章程和选科要求

考生认真查阅拟报院校招生章程、选科要求、招生计划等情况，对院校志愿进行调整，确定最终志愿。重点关注院校专业录取规则和专业录取条件，逐一检查自己是否符合院校的身体要求、语种要求、单科成绩、选考科目要求等。

正式填报志愿

考生需准备好考籍号、身份证号、密码和动态口令卡4样东西，在规定时间登录高考志愿填报网址，根据系统显示的页面，选择院校专业组和专业志愿，确认无误后提交保存。

此外，还可以采用以下辅助方法：

线差法：比较考生线差与院校线差来填报志愿。考生线差是高考成绩与省控线的差值，院校线差是录取平均分与省控线之间的差值。专家建议采用院校近几年的平均线差（即线差均值）代替某一年的院校线差来比较。

位次法：根据考生的位次来选择院校和专业，位次越高，录取机会越大。

交叉突破：文科考生报考理工科院校的文科专业，理科考生报考文史类院校的理科专业，报考人数较少的专业可以较低分数被录取。

合理把握录取分数线的规律：根据历年的录取分数线，了解院校录取的规律，合理顺序填报志愿，以最大限度地提高录取机会。

重视第一志愿：第一志愿至关重要，招生院校最先得到的是第一志愿考生的电子档案，因此要把喜欢的专业放在前面。

服从调剂要慎重：选择服从调剂可以增加录取机会，但成绩较低或竞争力较差的考生需要特别慎重。

这些方法可以帮助考生更加科学、合理地填报高考志愿，提高录取的成功率。