以下是日本高中和大学学费的大致情况：

日本高中费用

公立高中：每年约60万至120万日元，人民币约4万至8万元。

私立高中：每年约150万至300万日元，人民币约10万至20万元。

总费用：包括学费、住宿费和生活费，每年约150万至300万日元，人民币约10万至20万元。

日本大学费用

本科（国公立）：每年约535,800日元，人民币约3.5万至4万元。

本科（私立）：每年约100万日元，人民币约6万元。

研究生（国公立）：每年约535,800日元，人民币约3.5万至4万元。

研究生（私立）：每年约100万日元，人民币约6万元。

生活费：留学生每月约10万日元，人民币约6千元。

总费用：包括学费和生活费，每年约635,800至735,800日元，人民币约40万至50万元。

建议

选择学校：根据个人情况和目标选择合适的学校类型（公立或私立），以及考虑地理位置（如东京或大阪等大城市与其他地区）。

奖学金：了解并申请奖学金可以显著降低留学成本。

住宿方式：提前了解并选择合适的住宿方式（如学生宿舍、民间出租住房、国际交流会馆等），以节省开支。

这些信息提供了一个大致的参考框架，但实际费用可能会因学校、地区和个人选择的不同而有所变化。建议在做出决定前，详细咨询相关学校和留学机构。