青年大学习一期的积分规则如下：

每期的总分数

青年大学习学习一期共有10个专题，每个专题包含5道题，每道题目的分值都是2分。因此，青年大学习学习一期的总分数是100分。

每日积分上限

青年大学习每天的积分有上限，即10分，达到10分后就不会再涨分。

学习当期积分

每期青年大学习发布当周首次参与学习获得10个积分，重复学习不再计算积分。

学习往期积分

学习往期非每期发布当周参与学习获得2个积分。

他人扫码学习积分

他人通过扫描二维码参与学习时，分享人即可获得积分，每人每次获得2个积分，上限10个积分/期，只有每期发布当周扫码学习方可获得积分。

累计学习积分

如果能一直保持连续学习的话，也可以累积获得积分，例如第1期参与学习可以获得一个积分，第2期继续参与学习可以获得两个积分，第3期就是三个，以此类推。

综上所述，青年大学习一期的积分是 100分，并且有每日积分上限和其他获取积分的方式。建议积极参与青年大学习，不仅可以获得积分，还能提升自己的学习能力和知识面。