高考志愿的跟踪可以通过以下几种方式进行：

登录高考志愿网站

使用您的考生号、身份证号和密码登录所在省份或地区的高考志愿填报系统。

在系统中，您可以找到录取查询或者进度查询的选项，输入相关信息如志愿编号、姓名、身份证号等进行查询。

系统会根据您的志愿显示录取状态，如已投档、预录取、录取等，并显示具体的录取学校和专业信息。

联系招生办公室

提供个人信息（如姓名、申请号等）通过电话、电子邮件或在线聊天工具询问志愿提交的进展和状态。

您也可以拨打招生办公室的电话或编辑短信查询档案状态。

在线申请系统

登录相关招生报名系统或高考报名网站，查看志愿状态和进程。

在个人账户中，您可以查看填报的学校、专业及其顺序，并判断是否成功提交。

关注官方渠道

关注教育部、招生院校官方网站或官方微信公众号，他们会发布最新的志愿填报相关信息，包括结果查询的时间、方式等。

定期查看学校或招生办公室在官方网站或其他在线平台发布的公告和通知。

邮件或短信通知

确保提供正确有效的联系方式，并及时查看和回复招生办公室发送的邮件或短信通知。

社交媒体和论坛

关注学校或招生办公室的社交媒体账号或参与相关论坛，获取相关信息和与其他申请者交流。

咨询学校顾问

如果有学校顾问或指导老师，可以向他们咨询志愿提交后的查询方法。

省教育考试院门户网站查询

在省招生办的网站上查询高考志愿状态，这是最权威也是最及时的查询通道。

通过以上几种方式，您可以方便地跟踪查询您填报的高考志愿情况，确保及时获取录取信息。建议您多关注官方渠道，以便第一时间获取最新的录取动态。