高考专科志愿填报时，可以考虑以下几个因素来选择最适合自己的学校和专业：

地理位置

一线城市：机会多，竞争激烈，生活成本高。适合有一定经济基础和较强抗压能力的考生。

区域中心城市或二三线城市：企业众多，就业机会丰富，生活成本相对较低，更适合专科生的发展。

靠近老家或本省附近的城市：能更快地适应当地的风俗、习惯、方言和饮食，找工作也方便。

学校类型

本科院校：含有专科专业的本科院校，学习氛围浓厚，未来有继续深造的机会。

国家重点建设的高职院校：整体教学水平较高，实力较强，录取提档线有时超过本科第二批次。

行业型高等专科院校：培养热门职业，如教师、护士、工程技术员等，专业性强。

提前批录取的院校：包括定向士官、定向师范等，适合有特定职业意向的学生。

专升本政策

选择省份：考虑专升本考试在哪个省考，想升到哪个省的学校，了解各省的专升本政策，如录取比例、考试科目、报考要求等。

专业选择

根据就业选择专业：选择未来好就业且就业前景好的专业，如护理、临床医学、大数据与会计等。

专业相关程度：选择与自身兴趣和职业规划相关的专业，确保未来就业方向明确。

学校实力

师资力量：选择师资力量雄厚、教学设施完善的学校。

就业率：选择就业率高、企业青睐的学校，如广州市工贸职业技术学院、浙江金融职业学院等。

个人情况

分数：根据自身分数合理选择学校和专业，争取进入理想的院校。

兴趣和职业规划：选择与自己兴趣和职业规划相符的学校和专业，确保学习动力和未来就业满意度。

综合以上因素，考生可以根据自己的实际情况和目标，选择最适合自己的高考专科志愿。建议多了解各学校的招生简章和就业情况，结合个人兴趣和职业规划，做出明智的选择。