职高生考一本大学 需要300分以上的总分。具体而言，职高参加高考的分数要求因地区和学校而异，但一般来说，只要总分达到300分以上，就有机会被本科院校录取。不过，不同学校和专业的分数线可能会有所不同，一些重点本科可能需要400分甚至更高的总分。

此外，职高生还可以通过“3+证书”考试来报考本科，总分是550分。在这种情况下，本科院校录取的分数线通常在400多分。

因此，职高生想要考上一本大学，需要根据自己的实际情况和目标院校，认真准备高考，争取达到或超过目标院校的录取分数线。同时，建议咨询所在学校的老师，获取更准确的信息和建议。