高考志愿中的“保”一般是指 比自己的实际分数低5-10分的学校。这样填报的目的是为了确保即使存在一些分数上的波动，考生仍然能够被录取到至少一个心仪的学校。

具体来说，如果一名考生的分数是600分，那么他可以选择的“保”的学校的分数范围大致在590-585分之间。这样的梯度设置，可以使得考生在填报志愿时既有冲刺的目标，也有保底的选择，从而增加录取的保险系数。

建议考生在填报志愿时，认真研究各高校的招生简章和历年录取分数线，结合自己的实际情况，合理安排“冲”、“稳”、“保”三个层次的志愿，以确保能够顺利被理想的学校录取。