利用“一分一档表”填报志愿的步骤如下：

查找个人成绩排名

在“一分一档表”中找到自己的成绩所对应的分数排名和这一位次成绩共有多少考生，以确定个人成绩在全省的位置。

对比目标院校招生计划

了解自己的排名后，对照当年目标院校的招生计划，确认自己的成绩是否在计划之内。如果成绩过线但排名超过计划招生人数，需要充分考虑自己的成绩排名。

综合评判录取可能性

综合考虑自己的成绩排名、目标院校及录取分数相近院校在近年的招生人数变化、今年目标院校和录取分数相近院校的招生计划人数、以及今年增加的单招人数和排位，判断自己今年被目标院校录取的可能性。

填写志愿

在填报志愿时，按照自己的成绩排名和目标院校的录取情况，合理安排志愿的顺序。建议将目标院校填在前几个志愿中，同时选择一些录取分数相近的院校作为保底。

注意填报规则

填报志愿时，须填写5位招生学校代码和相应的高中招生学校名称。对于艺术类高中，考生还需从参加所报学校专业考试合格的考生中选择1个志愿学校。

通过以上步骤，考生可以更准确地利用“一分一档表”填报志愿，提高录取的可能性。建议考生在填报志愿前，仔细研究目标院校的招生政策和近三年的录取数据，以便做出更明智的选择。