大学生一天三餐的费用因地区、学校、个人消费习惯等因素而异。以下是一些参考数据：

早餐：

一般在5元到15元之间，具体取决于食堂的物价水平和个人选择。

午餐：

通常在10元到30元之间，可能包括一荤两素或类似的餐点。

晚餐：

与午餐相似，大约在10元到30元之间。

综合来看，一个大学生一天三餐的平均费用可能在 30-50元之间。然而，这只是一个大概的估计，实际开销会根据个人选择的食物种类和品质有所变化。此外，还需考虑其他日常开销，如水电费、日用品、通讯交通费等。

因此，建议大学生根据所在的城市、学校食堂的价格以及个人生活习惯来预算自己的早中晚饭费。