高考填报志愿想要提高录取机会和成绩，可以采取以下策略：

充分了解目标院校录取分数线

分析近几年的录取数据，包括分数线和位次，预测自己的分数可能达到的院校范围。

分析自身优势，合理定位志愿梯度

根据自己的兴趣、特长和职业规划，选择与之匹配的院校和专业，同时设置合理的冲、稳、保、垫志愿。

选择热门但竞争不激烈的院校或专业

研究各院校的热门专业及其录取情况，选择那些竞争相对较小但前景良好的专业。

注意专业调剂，增加录取机会

在填报志愿时，选择愿意接受调剂的专业，以增加被录取的可能性。

掌握数据分析

学习并运用线差法、位次法等数据分析方法，更精准地评估自己的分数和录取机会。

关注征集志愿信息

留意各院校的征集志愿信息，抓住降分录取的机会，尤其是对于分数未达到正常批次线的考生。

制定学习计划并坚持执行

根据自己的目标，制定个性化的学习计划，并坚持执行，提高学习效率。

了解知识薄弱点和学科优势

通过模拟考试分析自己的学科优势，避免选择对薄弱学科要求过高的专业。

考虑地理位置和教育资源

选择地理位置相对优越、教育资源丰富的城市和学校，有利于个人成长和发展。

做好自我评估和职业规划

深入了解自己的兴趣和职业目标，选择与之相匹配的专业和学校，为未来的学习和工作打下坚实的基础。

通过以上策略，考生可以更科学地填报志愿，提高自己的录取机会和成绩。建议考生在填报志愿前，多咨询专业人士的意见，并进行充分的信息收集和分析。