对于本科496分的考生来说，选择专业时可以考虑以下几个方面：

兴趣和职业规划

兴趣：选择自己感兴趣的专业，这样学习起来会更有动力和热情。

职业规划：考虑未来的职业发展方向，选择与之相关的专业，以提高就业竞争力。

就业前景

工科类：如计算机科学、电子信息工程、通信工程等，这些专业在就业市场上需求较大，薪资和发展前景较好。

管理类：如物流管理、财务管理等，这些专业也较为热门，但需注意竞争压力。

医学类：如口腔医学、麻醉学、护理等，适合对医学感兴趣的学生，毕业后有机会进入公立医院或私立医院工作。

教育类：如学前教育或小学教育，适合喜欢与孩子相处、愿意投身教育行业的学生。

学校排名和专业排名

学校排名：参考各高校在江苏省或其他省份的排名，选择排名较高的学校，以提高录取机会和就业竞争力。

专业排名：了解各专业的排名情况，选择具有优势的专业。

录取机会

热门专业：如计算机科学、电子信息工程、机械工程等，这些专业在就业市场上具有较高的需求，有助于提高录取机会。

保底专业：如一些计划内退后可转专业的学校和专业，以增加录取的机会。

个人特长和优势

特长：选择能够发挥自己特长的专业，如设计、烹饪等。

优势：选择能够发挥自己优势的专业，如数学、物理等理科生可以选择一些对数学和物理要求较高的专业。

综合以上因素，考生可以根据自己的兴趣、职业规划、就业前景以及学校的排名和专业情况，选择适合自己的专业和学校。建议多参考往年的录取数据和学校的招生政策，有针对性地进行志愿填报，以提高录取的概率。