在中国高考制度下，通常情况下，高考的总分为750分，各科的分数分布如下：

语文：

满分150分。

数学：

满分150分。

外语：

满分150分（其中听力占30分，笔试满分120分）。

文科综合 （包括政治、历史、地理）：满分300分。

理科综合（包括物理、化学、生物）：满分300分。

需要注意的是，不同省份的高考制度可能略有差异。例如：

江苏省：

只考语文、数学、英语三科，每科满分150分，总分480分。

上海市：高考模式为“3+3”，其中大三门（语文、数学、外语）每门满分150分，小三门（政治、历史、地理或物理、化学、生物）每门满分100分，总分为660分。

海南省：高考总分为900分，但高校录取时会以750分为标准进行分数转化。

对于想要考取一本大学的考生，通常要求如下：

理科生：语文、数学、外语三科总分大约在108分左右，理综大约在208分左右。

文科生：总分在550分以上，英语和语文120分以上，数学110分以上，文综200分以上。

这些信息可以帮助考生更有针对性地规划各科的备考时间和精力分配。