大学充电宝的容量选择主要取决于个人的使用需求和习惯。以下是一些常见的容量建议：

日常学习使用：

如果你主要用于学习和阅读，10000mAh的充电宝通常足够使用，可以支持手机充电2次左右。

活跃大学生活：

如果你参与社团活动，经常外出，可能需要20000mAh以上的充电宝，以确保更长时间的电源供应。

重度电子设备使用：

如果你喜欢打游戏或编程，可能需要30000mAh或更高容量的充电宝。

轻薄笔记本续航：

如果你需要为笔记本电脑提供续航，建议选择20000mAh左右的充电宝，支持PD协议，功能建议30W及以上。

频繁外出：

如果你经常需要长时间外出，或者学校住宿，建议携带20000mAh的充电宝，以确保充电的持续性。

综合考虑以上因素，大学生选择充电宝时，10000mAh到20000mAh之间的容量是比较合适的选择，具体容量可以根据个人需求和实际情况进行调整。如果你需要为笔记本电脑等大功率设备充电，或者需要更长时间的电力支持，30000mAh的充电宝也是一个很好的选择。