在上海上大学，每月的消费情况因个人消费习惯和生活方式的不同而有所差异。以下是一些参考信息：

饮食费用

一般每月在1000-2000元人民币之间。

如果选择在学校食堂用餐，每餐约10-15元，一天三餐约30-45元；如果选择在外面就餐，每餐约20-30元，一天三餐约60-90元。

住宿费用

根据不同的住宿条件和学校，通常在1000-3000元人民币之间。

如果选择校内宿舍，费用通常包含在学费中，无需额外支付。

其他开支

包括交通、通讯、娱乐、购物等，每月可能需要1000-2000元人民币。

交通方面，如果在校内上课，可以选择步行或骑行，费用为0；如果需要乘坐公共交通工具，每次乘坐地铁或公交车的花费为3-4元，一个月的花费大概在100元左右。

娱乐方面，如果选择在学校内进行娱乐活动，可以选择图书馆、运动场等免费的设施，或者参加学校组织的活动，费用为0；如果选择在外面进行娱乐活动，一次消费约100-200元，一个月约400-500元左右。

其他杂项

如学习用品、生活用品等，每月至少需要2000元人民币。

综合以上信息，一个在上海上大学的学生每月的生活费大致在 1000-4000元人民币之间。如果生活比较节俭，每月的生活费用大概在1500-2000元人民币之间；如果一般生活，可能需要2100-2300元人民币；如果比较富裕，可能会达到2500元人民币甚至更高。

建议学生根据个人实际情况和家庭经济条件，合理规划每月的生活费用，避免不必要的开支，做到精打细算。