云南上大学的总花销主要包括学费、住宿费、教材费、生活费和其他杂费。以下是一些具体信息：

学费

一本院校：每年6000-12000元

二本院校：每年4000-8000元

高职高专：每年3000-6000元

艺术类、体育类专业：每年10000-20000元

中外合作办学专业：每年29600-36000元

住宿费

六人间：每年800元

四人间：每年1200元

教材费

每年大约1000-2000元（具体费用因学校和专业而异）

生活费

每月1500-2000元

吃饭：每月约600-700元

其他杂费：每月约50-100元

其他费用

网络费、文具、衣物等：每年约1000-2000元（具体费用因人而异）

总结

综合以上信息，云南上大学一年的总花销大致如下：

一本院校：学费6000-12000元 + 住宿费800元 + 教材费1000-2000元 + 生活费1500-2000元 + 其他费用1000-2000元 = 10400-17200元

二本院校：学费4000-8000元 + 住宿费800元 + 教材费1000-2000元 + 生活费1500-2000元 + 其他费用1000-2000元 = 7400-14200元

高职高专：学费3000-6000元 + 住宿费800元 + 教材费1000-2000元 + 生活费1500-2000元 + 其他费用1000-2000元 = 5400-11200元

艺术类、体育类专业：学费10000-20000元 + 住宿费800元 + 教材费1000-2000元 + 生活费1500-2000元 + 其他费用1000-2000元 = 13400-23200元

中外合作办学专业：学费29600-36000元 + 住宿费800元 + 教材费1000-2000元 + 生活费1500-2000元 + 其他费用1000-2000元 = 33400-39200元

建议学生根据自身经济情况选择合适的学校和专业，并充分利用学校提供的奖学金和助学金等资助政策，以减轻经济负担。