选择成人轮滑鞋的码数时，可以参考以下建议：

测量脚长和脚宽

国际尺码：将脚的长度和宽度分别转换成毫米，然后根据尺码表确定轮滑鞋的尺码。

美国尺码：根据英寸直接在尺码表中查找。

考虑鞋内里的厚度

有些轮滑鞋带有较软的鞋内里，这可能会影响实际的尺码，因此需要综合考虑。

试穿

一定要两只脚都穿上试一下，确保脚在里面不能左右晃动，以保证舒适度和稳定性。

品牌差异

不同品牌的轮滑鞋尺码可能会有所不同，建议参考具体品牌的尺码表。

初期选择

如果是初次购买轮滑鞋，建议选择比平时穿的鞋码小0.5-1.5码，因为轮滑鞋在穿着过程中会逐渐被撑大。

调整空间

如果选择的是半软壳或软鞋，由于它们通常会比硬壳轮滑鞋更容易被撑大，因此初始选择的码数可以比平时穿的鞋码小一些，但不要过小，以免影响舒适度。

综合以上建议，选择成人轮滑鞋时，首先要准确测量脚的长度和宽度，并考虑鞋内里的厚度。然后，根据个人习惯和需求选择合适的鞋码，并务必试穿以确保舒适度和稳定性。如果可能，建议到实体店试穿，以便更准确地选择合适的轮滑鞋码数。