选择上海成人大专的专业时，可以从以下几个方面进行考虑：

社会需求和行业发展状况

选择社会上供不应求或发展前景广阔的专业，以便于今后的求职和就业。

个人兴趣和爱好

选择与自己的兴趣和爱好相一致的专业，学习的最佳动力莫过于兴趣，有了兴趣才能积极、主动、热情地学习，从而更有利于知识的吸收和掌握。

职业发展规划

结合自己的职业发展规划，考虑未来的职业发展方向。如果你有明确的目标，那么可以选择与之相关的专业，例如，计划从事教育行业，可以选择学前教育或小学教育专业；要是希望在医疗领域发展，可以选择护理学或药学专业。

个人优势和特长

评估自己的兴趣、能力和过往经验，选择与自己特长相匹配的专业，可以降低学习难度，提高学习效率。例如，对于逻辑思维能力强的人来说，计算机科学与技术、统计学等理科学科可能更为合适；而擅长沟通交流、创意丰富的个体，则可能更适合营销、广告、多媒体设计等文科或艺术类专业。

行业趋势和市场需求

关注行业的发展趋势和市场需求，选择具有稳定就业前景与良好发展潜力的专业。例如，上海这样的大都市，新兴行业如人工智能、大数据分析、新能源技术等领域的专业人才需求旺盛。

实用性与灵活性

选择那些既实用又具有灵活性的专业，能够适应未来职业发展的不确定性。例如，工商管理、人力资源管理、计算机科学与技术等专业，因其广泛的应用性和跨行业性，往往能为毕业生提供更宽广的职业选择空间。

院校特色与资源

了解不同成人教育机构在专业设置、师资力量、实习实训机会等方面的差异，选择那些能够提供丰富资源和优质教学的机构。

避免就业门槛低和存在“区别对待”的专业

不要选择那些就业门槛太低的专业，因为这些专业对应的岗位往往没学过相关专业的人也能从事，竞争激烈且难以脱颖而出。同时，要慎重选择在就业时存在“区别对待”的专业，例如，有些岗位的工作环境、工作内容比较艰苦，招聘时可能就不招女生。

行业盈利能力

慎重选择行业盈利能力不足的专业，因为整个行业的盈利能力不足，企业的盈利能力也会很大概率不足，从而影响员工的薪资待遇。

通过以上几个方面的综合考虑，可以更加科学地选择适合自己的专业，为未来的职业发展打下坚实的基础。