在本科补录时选择学校和专业，可以参考以下建议：

选择综合实力强的学校：

综合实力强的学校通常拥有较好的教育资源和研究环境，有助于学生的全面发展。

关注招生计划多的学校：

招生计划多的学校意味着更高的录取机会。选择报考人数相对较少的学校，可以增加被录取的可能性。

选择招生专业多的学校：

根据自己的兴趣爱好和特长选择专业，可以激发学习兴趣，为未来工作奠定基础。

符合学校分数线要求：

补录也是按照原来的分数线进行，不会降分录取，因此要确保自己的分数达到学校的最低要求。

注意专业要求：

有些专业可能有特定的成绩要求，如物理成绩等，这些硬性指标必须达标。

考虑户籍地限制：

有些学校和专业可能对户籍地有特定要求，这一点也需要注意。

结合个人兴趣和职业规划：

选择既感兴趣又有较好就业前景的专业，有助于激发学习动力和未来的职业成功。

关注热门专业和实用技能型专业：

热门专业通常与当前社会发展紧密相关，就业前景较好，但竞争也较激烈。实用技能型专业如医学、护理等，实用性强，就业前景好。

考虑新兴专业：

新兴专业适应社会快速发展和变化，可能提供更多的就业机会。

注意特定学校的特色专业：

有些学校可能在某些省份的录取情况不佳，但整体就业前景较好，这些特色专业值得考虑。

综合以上建议，建议考生在选择学校和专业时，综合考虑自己的兴趣、职业规划以及学校的综合实力、招生情况、专业要求等因素，以做出最适合自己的选择。