在专业模式下选择感光度（ISO）时，应考虑以下因素：

拍摄环境的光线条件

光线充足：在白天或光线良好的环境下，建议使用较低的ISO值，如100或200，以保持画面的细腻度和减少噪点。

低光环境：在夜晚或光线较差的环境下，可以适当提高ISO值，如400或800，以提高相机对光的敏感度，从而获得更亮的画面。但需要注意的是，过高的ISO值可能会带来更多的噪点。

拍摄需求

动态场景：在拍摄运动物体或需要快速捕捉瞬间的场景时，可能需要较高的ISO值和较快的快门速度（S）来确保画面清晰。

静态场景：在拍摄风景或人像时，可以使用较低的ISO值和较慢的快门速度（S）来获得更细腻的画质和更长的曝光时间。

相机性能

不同相机的ISO性能可能有所不同，了解你相机的噪点控制能力和动态范围，以便在不同光线条件下选择合适的ISO值。

后期处理

如果打算进行后期处理，可以在拍摄时适当提高ISO值，以便在后期有更大的调整空间。但在拍摄时仍需注意噪点控制，避免过度处理。

建议

白天拍摄：通常将ISO设置在100-400之间，根据具体光线情况微调。

夜晚拍摄：可以尝试将ISO设置在400以上，但要注意噪点问题，必要时可以结合三脚架使用。

特殊场景：如低光环境下的长时间曝光，可以适当提高ISO值，并使用较慢的快门速度（S）来增加进光量。

通过以上建议，可以根据不同的拍摄环境和需求，灵活调整ISO感光度，以获得最佳的拍摄效果。