在遵义高考选专业时，考生可以遵循以下步骤和建议：

自我评估

兴趣和爱好：首先考虑自己的兴趣和爱好，选择一个自己感兴趣的专业，这样学习起来会更有动力。

性格特点：考虑自己的性格特点，选择与之相匹配的专业。例如，外向的人可能更适合选择能够发挥行动力和积极性的专业，而内向的人则适合选择能够发挥敏感性和计划性的专业。

能力水平：了解自己的学科优势和能力，选择与之相匹配的专业。例如，具有数学学科专长的考生可以优先选择数学与应用数学、统计学等专业。

专业了解

专业内涵：了解不同专业的内涵、主干课程、专业课程、培养方向和就业前景等，避免盲目选择专业。

专业分类：根据教育部颁布的本科专业目录，了解不同专业的学科门类、学科类和专业设置。

学校选择

学校实力：选择综合实力较强、师资力量和教学设施较好的学校，特别是985、211高校和双一流高校。

王牌专业：优先考虑学校的王牌专业，这些专业通常有较好的发展潜力和就业前景。

就业前景

行业需求：了解不同专业的就业前景，选择未来就业需求较大的专业。可以参考高校新开设的专业、紧缺人才目录和新兴产业等。

职业规划：结合自己的职业规划，选择有利于未来职业发展的专业。

综合考虑

分数匹配：根据自己的高考成绩，合理选择专业和学校，避免过高或过低的期望。

文理选择：注意专业是属文还是属理，确保自己在文理选择上不出错。

咨询与反馈

咨询意见：可以向学长学姐、专业老师或职业规划师咨询，听取他们的意见和建议。

反馈调整：在填报志愿前，可以尝试填写不同专业的志愿，根据录取结果和反馈进行调整。

通过以上步骤，考生可以更加科学和系统地选择适合自己的专业，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。