中考选择医护专业时，可以参考以下步骤和建议：

了解专业报考条件

确认自己是否符合护理专业的报考条件，例如是否具备相关学科的基本知识和技能，以及是否具备相关的身体条件。

研究学校和招生计划

了解护理专业所在的学校和招生计划，包括录取规则和选拔方式。

查询招生网站上的信息，了解具体招生计划、招生人数、录取分数线等。

结合兴趣和能力

评估所选专业是否适合自己，结合自己的兴趣、能力以及就业前景等因素进行选择。

填报志愿

在填报志愿时，将护理专业作为第一志愿或合理选择的志愿之一，并按照学校要求填写相关信息和材料。

注意填报志愿的时间和方式，一般会在中考结束后的几天进行填报，需查看当地招考部门的通知。

考虑升学途径

了解“3+2高职”等升学途径的具体要求，虽然这些途径可以避免高考，但仍需参加后续的选拔考试。

选择合适的院校

根据自己的兴趣爱好和成绩情况，选择合适的院校和专业进行填报志愿。

全面了解学校的综合实力，包括教学质量、课程设置、升学通路、实验实训、就业安置等方面内容。

实地考察和咨询

如果有条件，可以实地考察意向学校，与学校师生交流，了解学校的教学环境和设施。

咨询学校招生办公室或相关专业的老师，获取更详细的信息和建议。

通过以上步骤，你可以更全面地了解医护专业的选择过程，从而做出最适合自己的决定。