考上大学所需的跑步成绩 取决于多个因素，包括所报考的大学类型（如211、985类重点院校、普通一本大学、二本大学等）、专业选择、以及体育生的高考综合分数等。以下是一些具体信息：

一般院校：

体育生的高考成绩通常需要达到300-400分左右。

较好院校：

如果体育生希望考上211或985等较好的本科院校，其综合分一般需要达到200分以上，其中文化成绩需达到400分左右，体育成绩需达到90分以上。

高水平运动员：

对于走特招的考生，即获得国家一级运动员（含）以上技术等级称号的考生，高考成绩需要达到生源省份本科录取最低控制分数线才能报考具备招收高水平运动队资质的“世界一流大学建设高校”。

体育专业院校：

例如，北京体育大学的投档最低分需要622分。

此外，国内大学体育测试长跑的标准是男子1000米，女子800米，成绩及格线分别为：男子1000米4分30秒，女子800米4分23秒。体育生的高考分数和体育分数需要按比例换算成最终得分，只有两个分数都过了相应的本科线，才可以读本科。

综上所述，体育生考上大学所需的成绩因学校和专业而异，但大体上，体育生的高考成绩需要达到300-400分左右，且体育成绩和文化成绩都需要达到相应的本科线。对于较好的本科院校和高水平运动员，可能需要更高的分数和更优秀的体育成绩。建议体育生根据自身情况，合理规划高考和体育训练，以提高录取几率。