选择专业和学校的策略如下：

自我评估

兴趣和优势：了解自己的兴趣和优势，可以通过自我评价、职业规划、咨询指导等方式来明确。

性格特点：考虑自己的性格特点，如是否善于交际、喜欢动手实践、注重细节等，这些特点会影响你在不同专业中的表现和适应性。

学习能力：评估自己在不同学科上的学习能力和潜力，选择与自己能力相匹配的专业。

研究和信息收集

专业信息：研究不同专业的课程设置、教学质量、就业前景等方面的信息，考虑自己是否有足够的兴趣和能力从事该专业。

学校信息：了解学校的办学方向、师资力量、科研实力、实习就业机会等信息，选择最适合个人发展的学校。

招生信息：查看一分一段表，分析招生计划，解读招生章程，了解大学的办学层次、专业分配规则、加分政策、投档比例等。

综合考虑

就业前景：考虑专业的就业前景和发展空间，热门专业和就业率高的专业是优先考虑的对象，但也要避免盲目跟风。

学校层次：优先选择985、211、双一流等重点高校，这些大学的科研经费多，师资力量强。

专业方向：了解专业的具体学习方向和就业岗位，避免误解某些专业的实际内容。

志愿填报策略

志愿顺序：根据分数、兴趣、专业倾向等因素，合理搭配不同档次的学校，并遵循“冲、稳、保”的原则设置志愿顺序。

专业调剂：重视专业调剂，由于平行志愿的录取投档规则是进行一轮投档，如果不服从专业调剂，可能会被退档，因此应尽量填报服从专业调剂。

区域选择

地理位置：考虑学校所在城市的经济发达程度和文化氛围，大城市或经济发达地区往往能提供更多的实习和就业机会。

实际考察

参观和咨询：如果条件允许，可以参观目标学校，与学长学姐交流，获取第一手信息。

通过以上步骤，你可以更科学地选择适合自己的专业和院校，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。