刚上一本想报师范专业，可以参考以下步骤和建议：

了解个人素质要求

师范专业适合对教育有热情、喜欢与学生打交道的人，需要具备良好的沟通表达和耐心负责的品质，掌握扎实的学科知识。

选科要求

不同学校和专业有不同的选科要求。例如，云南师范大学和河北师范大学汉语言文学（师范）专业的选科要求有差异，报考时需仔细阅读招生章程。

了解公费师范生政策

部分师范类院校有公费师范生计划，学费等由财政承担。报考需参加普通高考且达到相应分数线，满足户籍等要求，毕业后按规定履约任教。

体检要求

报考师范专业需符合普通高等学校招生体检规定，如嗅觉迟钝等情况不宜就读教育学类专业。

高考成绩达标

确保高考成绩达到目标师范类大学的录取分数线。

了解招生要求

确认自己符合师范类大学的身体和其他招生条件，包括录取分数线、报名时间、报考条件等。

准备相关材料

准备必要的报考材料，如身份证、户口本、学历证明、报考表等。

选择专业

根据个人兴趣和就业前景选择合适的师范类专业，考虑专业的热门程度和未来的就业前景。

填报志愿

在高考志愿填报时，选择目标师范类院校及专业，合理安排志愿顺序，并考虑是否愿意接受专业调剂以增加录取机会。

了解报考方式

公费师范生通常在本科提前批招生，毕业后需回生源省份从事教育工作。普通师范生面向普通本科与职高对口专业招生，毕业后可自由选择职业。

考虑未来规划

明确自己的职业规划和生活意愿，选择与自己未来规划相符的师范类专业和报考方式。

参加高考

取得优异成绩是报考师范类专业的基础。

等待录取

根据高考成绩和综合素质进行录取，被录取后需与学校签订《师范生公费教育协议书》。

注意事项

仔细阅读招生简章，了解各校的具体要求，考虑师范类专业的培养方案和课程设置，合理安排志愿顺序，增加被录取的机会，仔细核对填写的信息，确保准确无误。

通过以上步骤，你可以更好地了解并准备报考师范专业。建议多关注目标院校的招生信息，提前规划学业，加强相关学科的学习和准备，参加模拟考试，熟悉考试形式，并在高考结束后及时关注录取通知。