大学仰卧起坐多少

2025-02-01 18:33:48
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大学生仰卧起坐的及格标准如下:

女生

大一、大二:一分钟内完成26个仰卧起坐,及格。

大三、大四:一分钟内完成27个仰卧起坐,及格。

男生

大一、大二:一分钟内完成30-39个仰卧起坐,及格。

大三、大四:标准稍微提高了一点,一分钟内得完成30-39个仰卧起坐才能及格。

建议:

女生在准备仰卧起坐测试时,大一、大二阶段应注重达到26个及格线,大三、大四阶段则需提升至27个。

男生在准备仰卧起坐测试时,大一、大二阶段应争取达到30个以上,以争取优秀评价,大三、大四阶段也需保持在这一水平。