选择非专业钉鞋时，可以参考以下几点建议：

明确运动类型

根据你参与的运动项目选择合适的钉鞋类型。例如，短跑运动员需要前脚掌有较多且集中的钉子以提供更好的抓地力和防止后滑。

考虑尺码大小

钉鞋的尺码通常需要比平时穿的鞋子小一号，以便更好地固定脚部，防止在运动中滑动。

关注材质

鞋面材质应选择透气且美观的，而鞋底材质则应考虑其弹性和耐磨性。可以咨询专业人士以获取更专业的建议。

重视舒适性

钉鞋的舒适性对于提高运动表现至关重要。购买时一定要试穿，确保鞋子穿起来舒适，不会感到束缚或不适。

选择合适的重量

尽量选择重量较轻的钉鞋，以减少体力消耗，提高运动效率。

考虑品牌和价格

可以选择一些知名品牌的钉鞋，它们通常质量较好，但价格可能较高。也可以选择价格适中且质量可靠的国内品牌。

检查钉子的数量和排列

对于短跑等运动，前脚掌的钉子数量以7至8个为宜，排列以圆形为佳，以提供更好的抓地力。

保养和耐用性

无论是铁钉还是塑料钉，都需要定期保养，以防生锈或磨损。如果磨损严重，应及时更换钉子。

综上所述，选择非专业钉鞋时，应综合考虑运动类型、尺码、材质、舒适性、重量、品牌、钉子的数量和排列以及保养和耐用性等方面，以确保选购到最适合自己的钉鞋。