在估分后选择专业时，你可以遵循以下步骤和建议：

自我评估

兴趣：选择一个你感兴趣的专业，兴趣是最好的老师，也是未来学习和工作的动力源泉。

能力：客观评估自己的优势和特长，选择能够充分发挥自身优势的专业。

职业规划：考虑你未来的职业目标，选择与之相匹配的专业。

收集信息

历年录取数据：查阅历年的录取数据，了解各个分数段对应的高校及专业的录取概率。

专业介绍：详细了解各个专业的课程设置、培养方向、就业前景等。

学校信息：包括院校的地理位置、生活环境、学科实力、师资水平、科研实力等。

综合考量

地域：考虑大学所在地的生活习惯、气候条件、地域发展需求、人才培养侧重等。

高校：关注院校所属类型，明确了解培养方向，考虑重点培养领域、学科实力、师资水平、科研实力、国际化水平等。

专业：选择一个自己喜欢的专业，如果考虑就业，结合行业和岗位需求，寻找应用技术较强的专业和院校；如果考虑继续深造，可以考虑研究型、学术性的高校。

制定志愿

梯度排序：根据院校专业的强弱来做一个梯度排序，可以是同一专业院校层次来排序，也可以是不同的专业看院校专业强弱交替排序。

保底院校和专业：做好保底院校和专业，避免滑档。

备选方案：合理搭配梯度与备选方案，增加录取的机会，又可以在一定程度上满足个人的期望。

咨询与调整

咨询专业人士：可以向老师、学长学姐、职业规划师等咨询，获取他们的意见和建议。

调整志愿：在成绩公布后，根据实际分数和录取情况，及时调整志愿，确保被理想的院校和专业录取。

通过以上步骤，你可以更加科学、系统地选择适合自己的专业和学校，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。