对于理科成绩在495分的考生来说，选择专业时可以考虑以下几个方面：

兴趣爱好和职业规划

根据个人的兴趣和未来职业规划选择合适的专业，例如计算机科学、机械工程、金融等。

专业实用性和就业前景

考虑一些实用性强、就业前景较好的专业，例如软件工程、数据分析、人工智能等。

电气工程及其自动化、临床医学、计算机科学与技术、电子信息工程专业等，这些专业需求量大，薪资待遇高。

学校的教育质量和师资力量

考虑教育质量好、师资力量雄厚的学校，例如985高校或者211高校。

地域优势

关注一些具有地域优势的学校，例如位于北京、上海等大城市的高校，这些学校通常具有更好的就业机会和资源。

学科特长和基础学科

如果对数学、物理等基础学科有浓厚兴趣，可以选择理学、工学、农学、医学等大类中的细分专业。

对于数学与应用数学、信息与计算科学等专业，适合理科思维强的学生。

专业排名和学校的王牌学科

了解目标校的招生专业学科实力、培养方向和就业情况，选择具有优势的专业和学校。

竞争程度和录取难度

考虑专业的竞争程度和录取难度，选择适合自己分数段的专业。例如，计算机科学与技术专业虽然热门，但竞争也非常激烈。

综合以上建议，理科495分的考生在选择专业时，应综合考虑自己的兴趣、职业规划、专业实用性、学校实力和地域优势等因素，选择最适合自己的专业和学校。