大学生开始实习的年龄并没有统一的规定，但根据多数来源的信息，可以得出以下结论：

大二或大三开始实习：

大学生一般在大二或大三开始实习，这时专业课程已较完整，能更好地适应工作环境。

大四开始实习：

也有大学生在大四进行实习，这时他们一般是21或22岁。

具体时间视专业和学校要求而定：

具体情况也要看你的专业和学校安排。

建议

提前规划：建议大学生提前了解所在学校和专业对实习的具体要求，尽早开始寻找实习机会。

平衡学习与实习：在实习期间，要合理安排时间，确保既能完成学业，又能从实习中获得实践经验。

签订实习协议：签订实习协议时，特别是未满18周岁的学生，需要取得监护人的知情同意书。

综上所述，大学生可以在大二或大三开始实习，具体时间应根据个人情况和学校要求来决定。