苏州大学一天的开销因个人消费习惯和生活方式的不同而有所差异。以下是一些参考信息：

伙食费

在食堂吃的话，早餐约10元左右，中晚餐约15-20元，一天三餐约30元。

如果外出就餐或点外卖，费用会更高。

住宿费

不同校区的宿舍价格不同，一般在800-1500元之间。

日常开销

包括交通费、学习用品和娱乐消费等，一般每月约200-300元。

其他费用

洗澡费：有独立卫浴的校区可能免费，无独立卫浴的校区一般一次2元左右。

热水费：有些教学楼可能免费，宿舍热水收费，价格约1.5L不到五毛钱。

空调费：冬天使用空调的费用会相对较高。

电费：有补贴的情况下，个人支付的电费较低。

洗衣费：使用宿舍洗衣机洗衣，费用约3元一次。

综合以上信息，一个较为保守的估计，苏州大学学生一天的开销大约在 50-100元之间。这个预算包括基本的伙食费、住宿费、交通费和其他日常开销。当然，这个预算可以根据个人的消费习惯和生活方式进行调整，例如选择外出就餐、购买额外的娱乐消费等，费用会相应增加。

建议：

伙食费：尽量在食堂就餐，既经济又卫生。

住宿费：选择性价比高的宿舍，减少不必要的开支。

日常开销：合理规划交通费和学习用品费用，避免冲动消费。

其他费用：注意节约用水、用电，减少不必要的开支。