在高中不分科的情况下选择专业，可以遵循以下步骤和建议：

了解自己的兴趣爱好

选择一个自己感兴趣的专业会让学习过程变得更加愉快。兴趣是最好的老师，能够激发学习的热情和动力。

关注未来发展趋势

了解不同专业的发展前景和就业市场，选择一个有广阔发展前景的专业。例如，互联网营销、计算机类、设计类等专业目前就业形势较好。

结合自身实际情况

考虑自己的学习能力、家庭背景、就业前景等因素。选择专业时，要确保自己能够在该领域取得成就，并且符合家庭和未来的职业规划。

了解学科和专业设置

每个学科门类都有自己的培养目标，学科下面细分各个专业。了解不同专业的培养目标和课程设置，有助于选择更适合自己的专业。

专业的就业方向

很多专业会分化出多个职业方向，了解该专业的就业方向，可以在报考时提前做好心理准备。选择最适合自己的职业方向，有助于毕业后的职业发展。

了解报考院校情况

考虑报考目标院校的优势、地域、专业、科研水平、科研氛围、大牛老师等因素。选择有优势院校和专业，能够提供更好的学习资源和平台。

文理搭配

尽量文理搭配选择科目，避免全部选择文科或理科。这样能拓宽专业选择范围，增加录取机会。

特殊类型学生

对于智商和毅力出众的学生，可以选择任何科目都能学好的情况。这类学生可以更灵活地选择专业，不受科目限制。

风险规避

如果不喜欢冒险，可以选择全文或者全理的方式，这样风险较低。明确自己的风险偏好，有助于做出更合适的选择。

明确目标

如果有明确的专业目标，要查看该专业对选科的要求，以及选科能覆盖的专业范围。明确目标有助于更有针对性地进行选科和专业选择。

通过以上步骤和建议，可以帮助你在高中不分科的情况下，更科学地选择适合自己的专业。