选择学校和专业排名时，可以参考以下建议：

明确个人需求和职业目标

如果你对未来有明确的职业规划，希望在该专业领域深造，那么专业排名可能更为重要。

如果你对未来没有明确规划，或者希望获得更广泛的资源和平台，那么可以考虑学校排名。

综合考虑多个因素

除了排名，还需考虑地理位置、学费、奖学金政策、课程设置等因素。

如果某专业在特定学校中表现突出，即使学校综合排名一般，也可能是一个不错的选择。

参考专业与学校评估结果

可以参考软科排名和第四轮学科评估结果，这些排名信息有助于你更精准地定位目标院校。

平衡国际视野与本地文化

如果你希望融入本土文化，可以选择国际生比例不高的学校。

如果你希望建立广泛的国际联系，排名靠前的学校可能更适合。

考虑经济预算

考虑你的经济能力，选择性价比高的学校，有时排名稍低的学校可能更适合你。

个人兴趣和职业目标

你的兴趣和职业目标应该是选择专业的首要考虑因素。

学校的环境和文化

你需要问自己，你是否喜欢这个学校的环境？你是否能适应这个学校的文化？你是否能在这个学校找到志同道合的朋友？这些因素可能看起来不太重要，但实际上，它们会对你的大学生活产生重大影响。

实际案例和申请策略

考虑一些在特定领域表现突出的学校，即使其综合排名不高，也可能适合特定需求的学生。

可以采取“双管齐下”的策略，既申请专业排名突出的学校，也尝试申请综合排名靠前的大学。

回国就业或继续深造

如果毕业后打算回国就业，尽量选一些综合排名更前、知名度更高、专业排名也不错的学校进行申请，这样更利于在国内找工作。

如果打算留在美国继续读研或者工作，建议参考专业排名靠前的大学。

对美本教育有无正确认知

美国的本科教育是通识博雅教育，不少藤校本科阶段基本只有两三个学院，专业排名可能不是首要考虑因素。

综合以上建议，选择学校和专业排名时，应结合个人兴趣、职业目标、经济能力等多方面因素，进行全面的权衡和选择。同时，也可以参考专业评估结果和学校的特色学科，以找到最适合自己的学校和专业。