新高考模式下，专业选学校的方法可以参考以下步骤：

熟悉新高考政策

了解所在省市的高考政策和录取规则，包括选考科目要求、招生计划、专业分数线等。

自我评估与职业探索

分析自己的学科优势和兴趣爱好，确定适合自己的专业方向。

考虑职业的发展前景、薪资待遇和稳定性等因素，选择与之匹配的专业。

确定目标院校

根据自己的分数和定位，选择适合的学校。可以优先考虑双一流、985、211等重点高校。

参考全国第五轮学科评估结果，选择学科优势明显的高校。

选择王牌专业

在选定院校后，选择该校的王牌专业（国家一级学科），这些专业通常师资力量雄厚、教学设施先进、学习氛围浓厚，且就业前景广阔。

考虑专业选考要求

注意不同高校对选考科目的要求，确保所选专业符合自己的选考科目。

制定志愿方案

可以采用院校优先法、专业优先法或综合法来选择院校和专业。

高分段考生可以优先考虑学校，选择实力强的综合性大学或专业性强的院校；中等成绩考生可以比较大学学科优势，选择适合的学校和专业；分数较低的考生可以优先考虑易于就业的专业。

留有余地

在填报志愿时，要留有余地，考虑专业竞争激烈程度，进行冷热搭配，确保每个院校的每个专业都心中有数。

参考专业推荐

可以参考文科生的六个梯度（T1-T6梯队）推荐的专业顺序，选择适合的专业和学校。

通过以上步骤，可以更加科学、合理地选择适合自己的学校和专业，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。